咩咩的心掀貨

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從愛美的女生到二寶媽的心路歷程
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寶寶一覺到天亮---戒夜奶實戰篇


當然,初期的準備是必要的,
就像百歲這本書所提到的"訂定時間表"
不過咩並非如同書上說的每四個小時餵奶一次,
而是從每三個小時餵奶一次開始~(遵從在醫院養成的習慣~)
當然~如果寶寶一出生的醫院是每兩小時餵食一次,
那就從兩小時開始訓練起~^^

咩的"寶寶定時喝奶"訓練方法如下:

準備一本寶寶專用的筆記本,
記錄每天每次喝奶的時間奶量以及大便次數換尿布的次數
這可幫助媽咪們知道寶寶的喝奶習慣跟生理作息正常與否,
(將近五個月以來,咩沒有一次漏掉紀錄唷~^^)

剛開始豆豆的奶量是80cc,
有時候一個半小時、有時候兩個多小時就吵著要喝奶,
那咩的作法是先測試這奶量是不是足夠他撐兩個半小時,
如果大部分都是可以維持兩個半小時以上才哭的話,
就先持續兩三天這樣的奶量,
期間如果一兩個小時不到就吵著要喝奶的話,
就會想辦法轉移寶寶的注意力~ <---如何讓新生兒不哭~咩有空會另外發文低 ^^
(ex:吸塵器的聲音、塑膠袋的沙沙聲等~大聲一點沒有關係)
總之~盡量控制寶寶維持三個小時喝一次奶的作息~

約莫幾天過後,若紀錄顯示寶寶肚子餓的時間又縮短的話,
就可以再增加10CC的奶量,然後延長寶寶下一餐的喝奶時間,
就這樣持續訓練至寶寶約可以四個小時喝一次奶,
通常這需要半個月到一個月的訓練時間~(慢慢來~因為這很重要 ^^)

然後,制定寶寶喝奶時間的同時,
也要給他固定的生活模式,
如~豆豆一定都是固定下午五點洗澡後,六點喝奶~
那晚上10點喝奶的時候,一定會關燈、唱安眠曲...
等喝完奶就會幫豆豆拍背約30分鐘後,送他回自己的小床~~

在寶寶已經是可以四個小時喝一次奶的情況之下,
如晚上最後一餐是晚上10點,下一餐就應該是半夜兩點,
當半夜兩點一到、寶寶開始哭鬧的時候,
咩就會看時鐘,讓寶寶哭約五分鐘之後餵奶,
不過給的奶量會比平常喝的量來得少, <---有喝到就好~算是安慰獎~^^
這麼做除了不會增加胃的負擔之外,也讓寶寶漸漸忽略半夜的飢餓感,
隔一天半夜,讓寶寶哭超過五分鐘後餵奶(比前一天的等待時間長些),
用這種方式持續幾天過後,寶寶便不會在半夜兩點哭著要喝奶了!

過幾天,即使到吃奶時間寶寶可能不哭了~但有可能淺眠般的哼哼著,
這時可以讓他小吃ㄧ下奶嘴,
不過等他睡著了,還是要記得把奶嘴拿掉~
別讓寶寶養成一定要吃奶嘴才睡覺的習慣唷!
漸漸的~~這時就可以會發現,
怎麼才過三四天,就可以從晚上十點多睡到隔天的凌晨四五點!

接下來,寶寶的生理時鐘就會慢慢的調整,
不久後~就會發現自己的睡眠時間竟可以延長到隔天的早晨六七點!
豆豆就在這樣的訓練之下,七周大的時候戒了喝夜奶的習慣~

咩覺得,寶寶的睡眠很重要,但考量到寶寶的生理狀況也很重要,
所以對於百歲這本書所提到的"儘管讓寶寶哭,別太擔心"持保留態度,
除了自己不夠心狠之外,
也擔心對豆豆的心理產生負面的作用(即使也許只有1%的可能性)~
所以咩選擇使用比較柔性的方法給豆豆具彈性的作息~~
白天依舊照時間表餵奶,晚上十點過後到下一餐則依照豆豆的需求,
所以有時候咩睡到六點,有時候卻可以睡到七點多才餵奶~~^^
也因為這樣,睡飽飽的豆豆不會有起床氣,
即使醒了也不會大哭把媽咪吵醒~
總是自己在小床上玩了起來,東看西看的~
然後發出嘰咕的聲音把媽咪叫醒~ㄏㄏ

那也許這時會有媽咪產生問題,母奶該何時準備好呢?
(對了~咩一直忘了說~自己是瓶餵母奶的~^^;;)
咩會觀察豆豆大部分的喝奶時間,比如都約六點多以後的話,
那麼咩就會在六點前先把母奶放到溫奶器(調到最小的溫度),
這麼一來~不管豆豆何時索奶,咩都可以馬上滿足他的需求~^^

相信很多媽咪還是堅持不要制定時間表比較好,
採取寶寶一哭就餵奶的模式,
咩沒有辦法說哪種方式比較好,
但因為咩覺得寶寶需要足夠的睡眠才有體力學習更多的事物,
有良好的生活作息,身體機能才能更加活躍,
所以從豆豆一出生開始就一直維持這樣的生活模式,
也很幸運的,豆豆的成長比總是位居前10%,
沒讓神經質的媽咪擔太多心啦~~~^^*

好啦~以上就是咩訓練豆豆的方法~~
希望對於比咩更新手的媽咪們會有些許的幫助唷~~~^^*

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後記:

這陣子待韓國期間,豆豆醒過來的時間總是一直被輪流抱著,
只是被抱著就算了~還一定要走來走去~邊走邊搖晃~
原本不會利用哭泣有所求的豆豆開始變得愛哭了~
(實驗: 原本大哭的他~一被抱起來就不哭~證實是要人抱抱@@)

咩本來尊重公婆也明白公婆疼孫的心情,所以未多加干涉,
但最近情況越來越嚴重~豆豆哭聲越大~大家就得想辦法安撫他~
所以只好請朴大出馬,告訴公婆我們的想法,
希望在我們訓練豆豆的同時~若豆豆哭個不停也別干預~
看來最近又要重新訓練豆豆這方面的生活習慣了~~~

這只能映證一件事,想要訓練寶寶的話~人多嘴雜就很難訓練好~
除非家人都達成共識,否則這將是一件難事.....
最糟糕的是,你在教導寶寶的同時~旁邊的人一直勸導別這麼嚴格,
那對寶寶而言,你說的話就產生不了威信~~!!

所以,有些時候還是沒辦法保持沉默的......



豆豆說:  媽咪~媽咪~最近豆豆有乖乖唷~^^a

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